3月21日，正是春暖花开的时节，也是一年一度的世界睡眠日。2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动——世界睡眠日，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

发作性睡病是一种罕见疾病，发病率在1/2000，据估计，全国约有70万左右的患者，正日夜饱受白日嗜睡、睡眠瘫痪、睡眠幻觉、猝倒及其引发的各种问题，严重影响正常的生活质量，目前也没有能治愈该病的医疗手段。由于对该病的认知不足，许多患者并不自知有病，所以真正得到确诊的患者仅数千人而已。为了提高大众对发作性睡病的认识，病友们自发成立了专属的患者组织——“觉主家”发作性睡病关爱中心，陪伴各位“觉主”走过了一年多的时光。

2021年的世界睡眠日，蔻德罕见病中心（CORD）携手觉主家发作性睡病关爱中心一起，为发作性睡病患者量身打造了连续三天的线上课堂，邀请到北京大学人民医院呼吸与危重症医学科的韩芳教授、首都医科大学宣武医院神经内科的詹淑琴教授，来为我们提供更多的诊疗知识、生活指南，还邀请到专业的心理咨询师张珊明博士来与大家分享觉主日常生活中的解压方式。

活动介绍

（排名按照讲座时间顺序排列）

睡眠占据我们人生近半数的时间，所以睡好觉是人们维持正常生活的基本要素。关注睡眠健康，有利于人体身心健康。愿大家都能拥有美好平静的睡眠。